Thách thức phổ biến nhất mà các thí sinh luyện thi IELTS Listening thường phải đối mặt là sự mất tập trung, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu ôn luyện. Với mỗi đoạn băng nghe chỉ được phát một lần duy nhất, việc duy trì sự tập trung trong suốt thời gian là một khó khăn. Không chỉ vậy, việc bỏ lỡ thông tin quan trọng có thể dẫn đến sự hoang mang và ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng. Trong bài viết này, IGEMS sẽ phân tích nguyên nhân của vấn đề này và cung cấp các chiến lược luyện thi hiệu quả.
Nguyên nhân gây ra mất tập trung
Sự mất tập trung trong bài thi IELTS Listening xảy ra khi người học không thể duy trì sự chú ý vào các dữ liệu âm thanh được cung cấp, làm cản trở khả năng hiểu và xử lý thông tin một cách hiệu quả. Sự mất tập trung này có thể phát sinh từ cả các yếu tố môi trường bên ngoài và quá trình hoạt động của não bộ (Schmidt, 2020, tr. 283).
Định Dạng Bài Thi:
Với bài thi IELTS Listening, bạn sẽ chỉ được nghe dữ liệu âm thanh một lần, đòi hỏi sự tập trung chú ý cao độ. Việc chỉ được nghe ghi âm một lần chắc chắn sẽ gây nhiều khó khăn cho thí sinh, vì bạn phải xử lý và ghi nhớ thông tin trong thời gian ngắn.
Lo Âu và Căng Thẳng:
Lo âu trong quá trình làm bài kiểm tra có thể gây gián đoạn sự tập trung, làm giảm khả năng xử lý thông tin sao cho hiệu quả. Càng lo âu, bạn càng dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố gây xao nhãng xung quanh và bị quá tải thông tin.
Sự Lạ Lẫm:
Thiếu quen thuộc với giọng điệu, cách thức truyền tải, hay những chủ đề được đề cập trong bài kiểm tra có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc duy trì sự tập trung và nghe hiểu. Để phát triển kỹ năng nghe hiểu, bạn nên tiếp xúc với các nguồn ngữ âm đa dạng, vì sự quen thuộc với các giọng điệu và phong cách ngôn ngữ khác nhau sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc xử lý thông tin.
Thiếu Chuẩn Bị:
Thiếu luyện nghe các tài liệu tiếng Anh sẽ tăng khả năng mất tập trung trong bài thi. Khi tiếp xúc, luyện nghe thường xuyên với các tài liệu IELTS Listening thực tế sẽ cải thiện được kỹ năng nghe hiểu và giảm nguy cơ bị phân tâm.
>>> Xem thêm: 6 bước học và luyện thi IELTS Online cho người mới bắt đầu
Phương pháp cải thiện mất tập trung trong IELTS Listening
Tuân Thủ Các Quy Tắc Kiểm Tra:
Trong quá trình luyện thi IELTS Listening, bạn cần tuân thủ chặt chẽ các quy tắc kiểm tra, chẳng hạn như không tua lại bản ghi âm và tập trung tuyệt đối vào những thông tin được cung cấp chỉ trong lần nghe đầu tiên và duy nhất. Ngay từ khi luyện thi IELTS tại nhà, bạn nên tăng cường kỷ luật bản thân và không có suy nghĩ muốn tua lại trong khi làm bài kiểm tra, từ đó sẽ rèn luyện được sự tập trung vào các dữ liệu âm thanh đang diễn ra.
Luyện Nghe Với Độ Dài Tăng Dần:
Để cải thiện khả năng tập trung, người mới bắt đầu nên tham gia các buổi luyện thi IELTS Listening từ đơn giản đến nâng cao. Bạn có thể bắt đầu với những bài nghe ngắn như loạt video “6 Minute English” của BBC Learning English, sau đó có thể dần chuyển sang các tài liệu dài hơn, như các bài TED Talk hoặc podcast. Việc học và luyện thi IELTS Listening mỗi ngày giúp người bạn rèn luyện khả năng tập trung, từ đó cải thiện kết quả trong bài kiểm tra.
Kỹ Thuật Nghe Chủ Động:
Những hoạt động như ghi chú ngắn thông tin gọn, dự đoán ý chính và tóm tắt dữ liệu trong đầu giúp duy trì sự tương tác với tài liệu âm thanh. Sự tương tác tích cực với tài liệu nghe, chẳng hạn như hình dung các tình huống hoặc khái niệm được đề cập, có thể tăng cường sự hiểu biết và ghi nhớ, giảm nguy cơ phân tâm.
Quản Lý Lo Âu và Căng Thẳng:
Do lo âu có tác động tiêu cực lên mức độ tập trung, bạn nên tích hợp những kỹ thuật quản lý căng thẳng để chuẩn bị sẵn sàng cho bài kiểm tra. Việc thư giãn có thể giảm thiểu sự ảnh hưởng của các tác nhân gây xao lãng và tạo điều kiện cho việc xử lý thông tin hiệu quả nhất. Một số kỹ thuật mà bạn có thể áp dụng bao gồm thực hành hít thở sâu, thiền định, và tự nói chuyện tích cực.
Luyện Tập Kiểm Tra Thử
Tham gia vào môi trường mô phỏng như Phòng luyện thi ảo IELTS có các bài thi thử IELTS Listening bạn sẽ được tiếp xúc, làm quen với cấu trúc, định dạng kiểm tra và hạn chế về thời gian cho người học. Khi luyện tập với các bài tập, đề thi mô phỏng, bạn sẽ được làm quen với môi trường kiểm tra và phát triển các kỹ năng giúp giảm căng thẳng và tăng cường tập trung trong lần thi thực tế.
Luyện tập để tránh mất tập trung trong quá trình làm bài thi IELTS Listening là cơ sở quan trọng để dạt được kết quả cao nhất. Hãy áp dụng những phương pháp IGEMS chia sẻ trong bài viết trên để có thể giảm thiểu được sự tác động của các yếu tố gây xao nhãng từ đó có thể tự tin tham gia kì thi.
